Tue. Jul 23rd, 2024

Beragam Pilihan Cemilan Simple yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Hello Sobat SinarNarasi! Siapa sih yang tidak suka dengan camilan? Camilan adalah makanan ringan yang pas untuk mengisi waktu luang saat bosan dan lapar. Namun, seringkali camilan yang dijual di pasaran mengandung bahan-bahan yang tidak baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, cemilan simple yang dibuat di rumah menjadi pilihan yang tepat. Di bawah ini, ada beberapa ide cemilan simple yang mudah dibuat di rumah. Yuk, simak ulasannya!

1. Popcorn

Popcorn menjadi salah satu cemilan simple yang mudah dibuat di rumah. Kamu hanya memerlukan popcorn kernel dan panci saja. Cara membuatnya pun mudah, cukup letakkan popcorn kernel di dalam panci, tutup panci, dan panggang di atas kompor. Kamu bisa menambahkan gula, garam, atau butter sesuai selera. Popcorn juga kaya akan serat dan rendah kalori, sehingga aman dikonsumsi dalam jumlah banyak.

2. Banana Chips

Banana chips bisa jadi pilihan cemilan simple yang menyehatkan. Kamu hanya perlu membeli pisang dan mengirisnya tipis-tipis. Kemudian, goreng dalam minyak panas hingga kering dan renyah. Kamu bisa menambahkan gula atau madu untuk memberikan rasa manis. Banana chips mengandung serat dan potassium yang baik untuk kesehatan tubuhmu.

3. Trail Mix

Trail mix adalah campuran berbagai macam kacang dan buah kering yang bisa dijadikan cemilan sederhana. Kamu bisa memilih kacang almond, kacang mete, cranberry, dan lain-lain. Campurkan semuanya dan simpan dalam wadah kedap udara. Trail mix mengandung vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuhmu.

4. Smoothie Bowl

Smoothie bowl bukan hanya sehat, tapi juga enak dan mudah dibuat. Kamu hanya perlu membekukan buah-buahan yang kamu suka dan blender dengan susu atau yogurt. Kamu juga bisa menambahkan granola atau chia seed untuk memberikan tekstur yang crunchy. Smoothie bowl mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatanmu.

5. Grilled Cheese

Grilled cheese bisa dijadikan sebagai cemilan yang cocok untuk dihidangkan di sore hari. Kamu hanya perlu membeli roti dan keju, kemudian panggang di atas teflon atau oven. Kamu bisa menambahkan bawang putih atau parsley untuk memberikan aroma yang sedap. Grilled cheese mengandung protein dan kalsium yang baik untuk kesehatan tulangmu.

6. Oatmeal Cookies

Oatmeal cookies bisa dijadikan cemilan yang sehat dan rendah kalori untuk kamu yang suka biskuit. Kamu hanya perlu mencampurkan oatmeal, tepung, telur, dan madu. Kemudian, bentuk adonan menjadi bulatan dan panggang di oven. Oatmeal cookies mengandung serat dan vitamin B yang baik untuk kesehatan tubuhmu.

7. Roasted Chickpeas

Roasted chickpeas bisa dijadikan cemilan sehat dan tinggi protein. Kamu hanya perlu membeli kacang arab dan panggang di dalam oven. Kamu bisa menambahkan bumbu seperti paprika atau garlic powder untuk memberikan rasa yang lebih sedap. Roasted chickpeas mengandung protein dan serat yang baik untuk kesehatan tubuhmu.

8. Fruit Salad

Fruit salad adalah cemilan yang sehat dan menyegarkan. Kamu cukup membeli berbagai macam buah sesuai selera, kemudian potong kecil-kecil dan campurkan dalam wadah. Kamu bisa menambahkan madu atau yogurt untuk memberikan rasa yang manis. Fruit salad mengandung vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan tubuhmu.

9. Guacamole

Guacamole adalah cemilan simple yang bisa kamu buat dengan mudah. Kamu hanya perlu membeli alpukat, tomat, bawang putih, dan jeruk nipis. Kemudian, haluskan semua bahan dan campurkan menjadi satu. Kamu bisa menambahkan garam atau cilantro sesuai selera. Guacamole mengandung lemak sehat dan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuhmu.

10. Hummus

Hummus adalah cemilan yang bisa dijadikan sebagai pengganti saus atau selai. Kamu hanya perlu membeli kacang arab, minyak zaitun, bawang putih, lemon, dan garam. Kemudian, haluskan semua bahan dan campurkan menjadi satu. Kamu bisa menambahkan paprika atau parsley untuk memberikan rasa yang lebih sedap. Hummus mengandung protein dan serat yang baik untuk kesehatan tubuhmu.

Kesimpulan

Itulah beberapa ide cemilan simple yang mudah dibuat di rumah. Kamu bisa memilih salah satu atau bahkan mencoba semuanya. Cemilan simple ini tidak hanya sehat, tapi juga dapat menghemat pengeluaranmu. Selamat mencoba, Sobat SinarNarasi!

By Mila